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隠れ脱水!
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GW前後から、初夏のような暑い日があります。
知らず、知らずに、体が脱水気味になってしまいます。
普段以上に、こまめに水分を補給して下さい。
ちなみに、お茶、コーヒー、紅茶、清涼飲料水は、水分補給にはなりません。
ミネラルウォーター1合につき、一つまみの天然塩を入れた「自家製生理食塩水」を飲みましょう!
・腰椎すべり症&間欠跛行症(しびれ)の患者さんが、「隠れ脱水」の影響で、下肢のしびれが再発しました。
治療後、しびれもなく、帰宅されました。
・隠れ脱水の影響で、自律神経系がアンバランスになって、消化器系の働きが低下した患者さんもいます。
「のどの渇きを自覚する前に、水分補給!」GW前後から、初夏のような暑い日があります。
知らず、知らずに、体が脱水気味になってしまいます。
普段以上に、こまめに水分を補給して下さい。
ちなみに、お茶、コーヒー、紅茶、清涼飲料水は、水分補給にはなりません。
ミネラルウォーター1合につき、一つまみの天然塩を入れた「自家製生理食塩水」を飲みましょう!
砂糖の害!
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右第2〜4指のしびれがある患者さんに、
砂糖断ちを、1か月して頂いたところ、
しびれが軽減しました。(しびれの程度:10→3〜2)
以前、禁煙をお願いして、タバコ中毒・依存から脱したので、
砂糖断ちで、本人自身が、身体の変化、砂糖断ちの効果を実感しているので、
砂糖中毒・依存からも脱出する事が出来るでしょう!
ちなみに、砂糖は、
白砂糖、上白糖、三温糖、きび糖、てんさい糖、黒糖、グラニュー糖など、
原料が天然だろうが、有機だろうが、変わりはありませんので、
砂糖断ちするのみです。
ご当地ゆるキャラ「すがもん」
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嵐のあと!
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昨日より暑くなりそうです(^^;
花曇り
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今朝も暖かいですが、夕方から雨予報です。
おはようございます。
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今朝は暑いですね
暖かい???
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今日は、暖かいですね