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隠れ脱水!

GW前後から、初夏のような暑い日があります。

知らず、知らずに、体が脱水気味になってしまいます。

普段以上に、こまめに水分を補給して下さい。

ちなみに、お茶、コーヒー、紅茶、清涼飲料水は、水分補給にはなりません。

ミネラルウォーター1合につき、一つまみの天然塩を入れた「自家製生理食塩水」を飲みましょう!

 

・腰椎すべり症&間欠跛行症(しびれ)の患者さんが、「隠れ脱水」の影響で、下肢のしびれが再発しました。

 治療後、しびれもなく、帰宅されました。

・隠れ脱水の影響で、自律神経系がアンバランスになって、消化器系の働きが低下した患者さんもいます。

 

「のどの渇きを自覚する前に、水分補給!」GW前後から、初夏のような暑い日があります。

知らず、知らずに、体が脱水気味になってしまいます。

普段以上に、こまめに水分を補給して下さい。

ちなみに、お茶、コーヒー、紅茶、清涼飲料水は、水分補給にはなりません。

ミネラルウォーター1合につき、一つまみの天然塩を入れた「自家製生理食塩水」を飲みましょう!

砂糖の害!

右第2〜4指のしびれがある患者さんに、

砂糖断ちを、1か月して頂いたところ、

しびれが軽減しました。(しびれの程度:10→3〜2)

以前、禁煙をお願いして、タバコ中毒・依存から脱したので、

砂糖断ちで、本人自身が、身体の変化、砂糖断ちの効果を実感しているので、

砂糖中毒・依存からも脱出する事が出来るでしょう!

 

ちなみに、砂糖は、

白砂糖、上白糖、三温糖、きび糖、てんさい糖、黒糖、グラニュー糖など、

原料が天然だろうが、有機だろうが、変わりはありませんので、

砂糖断ちするのみです。

花曇り

今朝も暖かいですが、夕方から雨予報です。

葉桜

おはようございます。


 
今朝は、昨日と打って変わって、
 
暖かいですね!
 
 
桜は、葉が茂ってきましたが、
 
葉桜も、趣があって、
 
これはこれで、好きです!

雨に濡れる桜

今日は、冬に逆戻りのような寒さ(>_<)
 

巣鴨駅前の桜も、寒さに震えているようです(((^_^;)

巣鴨オステオパシー治療室

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